画像：Honolulutriathlon
暑い夏がやってきましたね〜。
そんな暑い夏こそ何かに熱くなりたい！そんな男前な方に現実味があり、挑戦したくなる
【世界の過酷なレース】をランキングでご紹介します。
5位サハラマラソン (モロッコ)
その名の通りあのサハラ砂漠を７日間かけてゴールを目指す、
世界で最も過酷なマラソンと言われています。
距離は約250キロあり、その間に使用する衣・食・住に関わる全ての物を自分で用意して背負い走ります。（但し、水は支給されます。）
開催時の平均気温は約35〜40℃で、日中は約50℃を超える事もあり朝方は18℃位まで冷え込む過酷な環境にもかかわらず毎年約80％を越える参加者が完走しています。
今年は第31回目で4月に行われ終了していますが、来年に向けて今からトレーニングしてみてはいかがでしょうか？
詳しくは、こちらでチェックして下さい。
http://www.darbaroud.com
4位トライアスロン（ウェールズ）
イギリス・北ウェールズのスノードニア国立公園で開催される、スイムが約7.7キロ、バイク約360キロ、ラン約83キロ、 合計約450キロの
超長距離で最も過酷なトライアスロン。
このレースで何が過酷かと言うと、スイムでは身も凍る冷たい湖を泳がなければいけません。しかし、バイク・ランは素晴らしい景色の中行われます。
（とは言っても、バイクは困難な丘の上で、ランはアップダウンの激しい道になっています…）
今年は、9月18日に行われるそうです。
詳しくは、こちらでチェックして下さい。
http://eu.ironman.com
3位北極圏レース（グリーンランド）
アークティック・サークル・レース＝北極圏レースの距離は約160キロで参加者は
3日間かけて雪の上を進むクロスカントリーのレース。
その名の通り、北極線の北65キロで行われており何よりも寒さとの戦いになります。
夜は、マイナス30度の気温の中テントを張り過ごさなければいけないく、その際暴風でテントが飛んでしまう事もあるそうです。
因みにこのレースは、距離が約100キロの短縮コースや子供向けの距離が短いレースもあります。
今年は、4月に開催され終了しています。
詳しくは、こちらでチェックして下さい。
http://www.acr.gl
2位スパルタスロン（ギリシャ）
ギリシャのアテネからスパルタまで、約246キロの
世界最高峰の長距離マラソン。
この大会でキーとなるのは、暑さ。
ギリシャの気候は非常に乾燥しているので、湿度が高い日本とは違い、暑さに強い人でもギリシャでは脱水症状になってしまいます。なので、水分と同時に塩分の補給も注意しなければなりません。
ちなみに、日本人では関家良一氏が2002年と2009年で二度優勝していますし、女性のみのレースでは日本人女性ランナーも優勝しています。
今年は2016年9月30日（金）〜10月1日（土） に開催しています。
参加資格項目が、かなりありますので下記でチェックしてみて下さい。
http://www.r-wellness.com
１位トランスジャパンアルプスレース（日本）
パスポート無しで参加出来る
日本の過酷なレースを１位でご紹介しましょう。
トランスジャパンアルプスレースと言い、日本海から北アルプス・中央アルプスそして南アルプスを通り太平洋までを8日間以内に走りきるレースです。（このレースは、走るというより登山ですね）
距離にして約415キロを、平均睡眠時間約4時間（以前優勝者は睡眠時間約2時間）・着替え等も気にしないで険しい山道を進みます。そうしなければロスが増えゴール出来ず、タイムオーバーになるからだそう。
その過酷さは有名で、8日間で富士登山を約7回分行う計算になります。参加者は約20名程です。
このレースは、2年に一度の開催で今年は受付終了しています。
なので、一度見て2年後参加されてはいかがでしょうか？
気になるこのレース開催日は2016年8月6日（土）〜8月14日（日） です。
参加資格などの詳細は下記をチェックして下さい。
http://www.tjar.jp/
まとめ
5位サハラマラソン (モロッコ)
4位トライアスロン（ウェールズ）
3位北極圏レース（グリーンランド）
2位スパルタスロン（ギリシャ）
１位トランスジャパンアルプスレース（日本）
いかがでしたでしょうか？世界の過酷なレース、体が熱くなったでしょうか？
他にも調べれば様々なレースがあります。
自分のペースで参加できるものや恋人・家族で参加できるものから始めるのもいいでしょう。青春時代を思い出して、熱くなるのもいいかもしれませんね。
私も、明日から走ってみようかな？
