1ヶ月の運動禁止期間が解禁になり早1週間、体力の落ちにビックリ（泣泣）
たかが1ヶ月と甘く見ていました（汗）。ゆっくりのスイムなら１ｋｍでも難なく泳げるのですが、マスターズのレッスンでダッシュや個人メドレー（バタフライ・バック・平・クロール）などを複合して組まれたレッスンだとバテバテ。

後半はダッシュも出来ず、ただ泳ぐだけ。改めて日々の積み重ねの大切さを実感！！

ジム前の自転車トレ 冬になると外での自転車トレはかなりキツくなります（泣）。
ここは気合を入れて疾走します！！

今回はバイオリンを電子機器に見立てているので、それを接続するアンプを制作します。

まずベースとなるケースはプラ板を加工して製作。次にイラスト見本を参考にストックプラモの中からチョイスして張り付けていきます。 ラフイラストのイメージにそってパーツを張り付けていきます。
スチームパンクに決まった定義は無いので、かなり自由にでき楽しいです。ただ経験が浅いのでアドバイスを受けながら進行中！！ 今回はここまで。アンプに関してはもう少し装飾して塗装へ。

次回は背中に背負った自家発電機の制作をします。

今回の贅沢ランチは「近鉄百貨店１２Ｆにあるグルメゾーン」へ 大阪上本町駅直結に建つ「近鉄百貨店」は大人の常連客で賑わっている上本町のシンボル！！
１２階の上町ごちそうダイニングには１３軒の飲食店があり、リーズナブルな店舗から高級店舗まで様々。
今回はその中から３店舗チョイスしました。

１店舗目は鰻料理の「江戸川」
鰻専門店で味わう「うな重」は格別なハズ。ヨダレを抑えて店自慢の一品「おひつまぶし」（２５００円）を注文。
８階からの眺望も良く、清潔感ある店内は心地よく食事が楽しめます。１０分ぐらいで「おひつまぶし」が運ばれて来ました。
一杯目はそのまま試食・二杯目は薬味をかけ・三杯目はお茶漬けにして食べました。色々な食べ方ができ、アッと言う間に完食！！
　若干物足りない感じはあるが・・・大食い！？　鰻は高騰しているのでなかなか腹一杯は食べられない（泣）。

お店ＤＡＴＡ
06-6779-5585　大阪市天王寺区上本町6-1-55 近鉄百貨店上本町店 12F
11:00〜22:00(L.O.21:30)　定休は不定期


次回は厳選した2店舗を紹介します